Что поможет похудеть?

Что поможет похудеть?

Практически все хотят иметь нормальный вес, стройную фигуру, и очерченные контуры рук, груди и живота. Однако не у всех достаточно внутренних сил, чтобы начать двигаться в этом направлении. Сегодня я расскажу о том,

что заставило меня сдвинуться с мертвой точки, и помогло достаточно плавно и без лишних стрессов встать на путь здорового питания, и коррекции своего веса. Речь сегодня пойдет о том, что поможет войти в систему похудения, и даст организму дополнительную поддержку, другими словами - что поможет похудеть?

В предыдущих материалах я рассказывал о том, как настроиться на то, чтобы начать худеть, как упорядочить свой режим питания, от чего следует отказаться, а что наоборот добавить в свое меню. Последняя статья этого цикла была посвящена вопросу физической активности. В этих материалах я поделился конкретно своими наработками, и личным опытом, т.е. теми фишками, которые помогли мне добиться своих результатов. Однако даже сейчас, обладая всей этой информацией (а сколько ее еще в интернете!!!), очень немногие воспользуются ею, и начнут работу над собой.

Почему так происходит? Кто-то уже перепробовал все возможные диеты, и даже получил определенные результаты, но в конце концов вернулся к тому, с чего начинал; кто-то и без моих советов, давным давно применяет все то, о чем я говорил ранее, однако это не способствует снижению веса; для кого-то вообще тяжело что-то начинать, а тем более бороться с собой, и вставать на путь каких-либо ограничений, или испытаний своего организма.

Я не исключение из правил. Поставив себе чуть более года назад цель - похудеть на 20 кг, я, честно говоря, совершенно не представлял - как этого добиться? Ни о каких диетах в моем случае не было и речи, потому что я люблю есть, и не приемлю голодание. И я не знаю, смог бы я пройти весь пройденный мною путь без помощи того продукта, о котором я хочу вам рассказать.

Чудесным образом мое намерение похудеть совпало со знакомством с новой для себя категорией питания - функциональным питанием. Вот ведь, действительно, правду говорят, что мысли материализуются, и когда чего-то действительно хочешь, сама Вселенная идет тебе на встречу: открывает новые возможности, и дает готовые решения.

Так было и в моем случае, причем я сознательно отдавал себе отчет, что не смотря на то, что у меня была твердая очерченная в килограммах и времени цель, и достаточно внутренних сил и мотивации для того, чтобы ее достичь, задачи, которые я ставил перед собой, казались трудно выполнимыми. В первую очередь это касалось сокращения спиртного, отказа от жареной и жирной пищи, и сокращение объема потребляемой пищи, а следовательно и суточной дозы калорий. Для одних тяжело отказаться от конфет, для других от пива, одни справляются со стрессом шоколадкой, другие рюмочкой за ужином. Но суть одна - не у всех нас достаточно сил, чтобы в один прекрасный момент сказать себе: "Стоп!"

Итак, изучив принцип действия продуктов, входящих в ассортимент функционального питания, и добавив их в свой рацион, я получил систему первоначальных действий, направленных на похудение, и конкретную помощь в решении следующих вопросов:

  • Помогает обуздать аппетит.
  • Помогает уменьшить объем пищи, съедаемый за один прием.
  • Увеличивает сжигание жира.
  • Тормозит синтез/хранение жира.
  • Помогает сохранять здоровый уровень холестерина, если он в норме.
  • Уменьшает индекс массы тела до оптимального уровня.

Совершенно очевидно, что каждый из перечисленных пунктов был направлен на достижение основной цели - снижение веса.

Результаты, о которых я более подробно расскажу в одной из следующих статей, не заставили себя долго ждать: в первый месяц я сбросил чуть более 4-х кг, и еще по 2,5 кг в течении двух последующих. Безусловно на это повлиял весь комплекс применяемых мною действий, описанных в предыдущих статьях, однако основное подспорье, системный подход, и помощь в сокращении употребляемой пищи я получил именно от функционального питания.

Хочу обратить ваше внимание на то, что моей целью является не реклама, или продажа того или иного товара, поэтому я осознанно не упоминаю их наименование в данной статье, а пояснение сути тех действий, через которые я прошел лично, и которые привели меня к моему результату. Более того, я уверен, что соблюдение всех описанных мною ранее шагов, позволит вам победить в борьбе с лишним весом. В моем же случае, мне требовался надежный помощник, и я рад, что получил его!

Узнать более детально о функциональном питании, и конкретно о продукте, направленном на снижении веса, вы можете на моем ресурсе, посвященном этой тематике. В свою очередь, если данная тема интересна, и вы хотели бы узнать больше о моем опыте, и полученных результатах с использованием этих продуктов - напишите в форме комментариев, и я с удовольствием поделюсь имеющейся у меня информацией в одной из следующих статей.

Итак, сегодня я поделился с вами информацией о том, что поможет похудеть, и безболезненно нормализовать свое питание. Режим здорового питания в сочетании с физической активностью - это то, что нужно каждому, но не каждый может перестроить свой образ жизни самостоятельно, и тогда на помощь приходят последние научные разработки, ярким примером которых является функциональное питание. Оно поможет вам:

- запустить программу по потере веса

- нормализовать свое питание

- снизить аппетит

- безболезненно отказаться от сладкого (в моем случае - от спиртного)

- перестать заедать стресс конфетами

- вызвать увеличение сжигания жира с помощью 10-минутного занятия спортом

Безусловно все хотят быть здоровыми, и не испытывать проблем со здоровьем. Каждый из нас хотел бы наслаждаться жизнью, и не задумываться о своем здоровье, и тем более своем весе и внешнем виде. Здорово было бы просто знать, что ты всегда выглядишь отлично, и твое здоровье всегда в идеальном состоянии.

Однако реалии жизни таковы, что за право обладать всем этим нужно платить свою цену, будь-то деньги, которые мы платим врачам,  или усилия, которые прикладываем сами для поддержания собственного здоровья.

Человек устроен так, что о самых важных вещах он задумывается в последнюю очередь - когда их теряет, или когда стоит на пороге утраты. Этот феномен напрямую относится и к нашему здоровью. И вот, когда уже возникает проблема, мы готовы на все! Знакомо, не правда ли? А ведь изначально все зависит только от нас самих - от образа жизни, который мы ведем, от пищи, которую мы едим, от мыслей и настроения, которые нам свойственны.

Нам всегда хочется попробовать что-то вредное, хотя мы изначально знаем, что оно не принесет нам пользы.

Сегодня я рассказал вам о том, что вот уже больше года помогает мне и моей семье поддерживать здоровье, и быстрее и проще решать связанные с ним вопросы. При этом началось все с продукта, направленного на оказание помощи организму в вопросах похудения. Изучив имеющиеся на сегодняшний день на рынке аналоги, мы пришли к выводу, что столкнулись с воистину открытием в области профилактики здоровья и функционального питания организма.

Каждому из нас свойственно не доверять мнению окружающих, и я столкнулся с этим лично, пытаясь помочь родным и близким мне людям. Вы тоже вольны принимать или отвергать выбранный мною путь, о чем я буду рад услышать на страницах моего сайта - для этого вы можете воспользоваться формой комментариев, находящихся внизу каждой статьи.

Если же вам интересна данная тематика, и у вас есть вопросы, пишите, и я с удовольствием на них отвечу!

А напоследок хочу дать личный совет - не слушайте тех, кто постоянно кричит, что это не работает, то не поможет, этим вы ничего не добьетесь. Это люди, сотрясающие воздух, и имитирующие бурную деятельность. Разберитесь сами в вопросе, который вас интересует, попробуйте сами то, что помогло другому человеку, воспользуйтесь его опытом, и получите свой собственный результат!

Получайте новые статьи
прямо себе на почту.
Введите e-mail:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

0
Сегодня эта статья прочитана 1 раз
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “Что поможет похудеть?”

  1. лариса:

    Мне понравилась тематика Вашего сайта. Сейчас все хотят иметь идеальную фигуру, особенно в предверии купального сезона. Информация многим будет полезна. Думаю, что найдется немало желающих ознакомиться с этой информацией.

  2. Ирина:

    Добрый день! Спасибо, за статьи в которых, так подробно Вы рассказываете о своем опыте. Хотелось бы больше получить информации о функциональном питании. Спасибо

Оставить комментарий