Календарь Великого поста: пятая неделя

На календаре – пятая неделя Великого поста. Это значит, что половина пути уже пройдена, и самое время заглянуть в календарь питания Великого поста на пятой неделе.

Пятая неделя Великого поста является покаянной, и посвящена преподобной Марии Египетской, считающейся покровительницей раскаявшихся блудниц и блудников. Церковь на этой неделе призывает верующих покаяться в своих грехах, и проводит особенные службы, побуждающие к подвигам благочестия.

Питание в пост на четвертой неделе было строгим, а пятая седмица в этом плане несет некоторые послабления.

Календарь питания Великого поста на пятой неделе

Пятая седмица Великого поста (Покаянная, Преподобной Марии Египетской).

29 день поста. Понедельник.

Церковный устав разрешает сухоядение, мирянам разрешено включать в свой рацион горячую пищу без масла.

30 день поста. Вторник.

Церковный устав разрешает горячую пищу без масла, мирянам разрешено включать в свой рацион горячую пищу с маслом.

31 день поста. Среда.

Церковный устав разрешает сухоядение, мирянам разрешено включать в свой рацион горячую пищу без масла.

32 день поста. Четверг.

Церковный устав разрешает горячую пищу без масла, мирянам разрешено включать в свой рацион горячую пищу с маслом.

33 день поста. Пятница.

Церковный устав разрешает сухоядение, мирянам разрешено включать в свой рацион горячую пищу без масла.

34 день поста. Суббота.

Разрешается употребление пищи с маслом и легкое виноградное вино.

35 день поста. Воскресенье. Преподобной Марии Египетской.

Пятое воскресенье в календаре Великого поста посвящено преподобной Марии Египетской. Оно предшествует шестой неделе, являющейся подготовительной к Страстным дням, и поэтому имеющей особые правила питания в Великий пост. В этот день церковь достигает полноты покаяния, а в лице преподобной Марии Египетской демонстрирует верующим пример образцового покаяния и Божьего милосердия к кающимся грешникам.

Разрешается употребление пищи с маслом и легкое виноградное вино.

Соления и домашние заготовки во время поста играют важнейшую роль в питании каждого постящегося. Обратите на них внимание, и вы сможете значительно расширить ваш постный рацион питания.

Особое внимание стоит уделить квашеным овощам и фруктам, например, капусте, огурцам, моченым яблокам. Квашеная капуста - кладезь витамина С, которого в ней содержится больше, чем в цитрусовых. Она может быть не только отличной закуской, но и использоваться в качестве начинки для постных пирогов, или основы для запеканок и рагу.

Квашеная капуста – отличный выход в дни, когда нельзя питаться пищей с растительным маслом, ведь сам по себе капустный рассол может служить отличной заправкой для салатов. Квашеная капуста отлично сочетается не только с  солеными, маринованными, но и свежими овощами, и входит в самые различные постные салаты, самым известным из которых является винегрет.

Не забывайте, что и в пост ваш рацион должен быть разнообразным, так как это одна из основ здорового питания организма. Поститесь на здоровье, и не забывайте заглядывать в наш календарь Великого поста. А в завершение - несколько слов о пользе квашеной капусты.

Получайте новые статьи
прямо себе на почту.
Введите e-mail:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

0
Сегодня эта статья прочитана 1 раз
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Календарь Великого поста: пятая неделя”

  1. Катерина:

    Я вот как-то посты совсем не соблюдаю…

Оставить комментарий