Питание по дням в Великий пост: Страстная неделя

Страстная неделя является последней неделей поста перед Пасхой. Особенно важно соблюдать правильное питание по дням в Великий пост именно на этой неделе.

Даже, если вы по каким-то причинам не смогли выдержать всю дистанцию поста, то очень важно соблюдать пост на этой неделе. Седьмая неделя Великого поста иначе называется Страстной седмицей. На этой неделе верующие вспоминают о последних земных днях Иисуса Христа, его, страданиях, смерти и погребении.

Страстная седмица – особая неделя среди седмиц Великого Поста. Она уже не входит в Святую Четыредесятницу, и иносказательно олицетворяет время, когда Господь идёт навстречу к нам, в то время как первые 40 дней каждый из нас идет навстречу к Богу.

В Страстную неделю в церкви не крестят детей и не венчают влюбленные пары, не празднуют дни святых и не поминают умерших. Название недели говорит само за себя, ведь оно происходит от слова «страсть», иными словами «страдание». Это память о тех страданиях, которые были причинены Иисусу Христу людьми, ради спасения которых Он явился в мир.

Страстная неделя иначе называется также Чистой или Белой неделей. Под этим подразумевается соблюдение духовной и телесной чистоты каждым верующим. Все дни Страстной Седмицы являются святыми и великими, так как символизируют величие и важность совершившихся событий. Верующие проводят их в строжайшем воздержании и усердной молитве.

Питание по дням в Великий пост на Страстной неделе

Являясь самой строгой в плане поста неделей, Страстная седмица предполагает соблюдение строгого поста, исключающего молочную, яичную рыбную, и мясную пищу. Если вы знаете, как поститься в первую неделю поста, то вам будут ясны основные принципы поста и на седьмой неделе.

Основными продуктами, которые разрешается употреблять в пищу на этой неделе являются сырые или полусырые овощи без использования растительного масла и по возможности без соли.

Страстная неделя (Белая, Чистая неделя).

43 день поста. Великий Понедельник (Чистый понедельник).

Подготовку к Пасхе начинают уже с Великого понедельника. Женщины традиционно в этот день прибирали по дому, а мужчины, чтобы освободить от работы праздничные дни, делали заготовки корма для скота на всю Светлую неделю, идущую после Пасхи.

В первый день Страстной недели устанавливается самый строгий режим поста в виде полного воздержания от пищи. Однако эта мера относится к особо набожным людям и монахам, исповедующим строгий пост. Одним из послаблений режима питания в пост в этот день является сухоядение – разрешение на употребление сырых овощей с хлебом и водой один раз в день.

Мирянам в этот день рекомендуется воздержаться от употребления пищи с маслом, и довольствоваться горячей пищи, приготовленной без использования растительного масла.

44 день поста. Великий Вторник.

Во вторник на Страстной неделе, чтобы оградить скот от болезней, его поили на рассвете разведенным водой молоком из перемолотых семян льна и конопли.

Некоторые верующие продолжают воздерживаться от пищи и во вторник. Монастырский устав не запрещает этого, и в свою очередь рекомендует ограничиться сухоядением один раз в день.

Для мирян подобные ограничения в питании в Великий пост зачастую не выполнимы из-за образа и ритма жизни, поэтому в этот день рекомендуется также ограничиться пищей без растительного масла.

45 день поста. Великая Среда.

С Великой среды крестьяне собирали по оврагам не растаявший снег, а получившуюся из него талую воду солили, и ею обливали скот. Подобный обряд должен был уберечь скотный двор от различных болезней на протяжении целого года.

Согласно монастырскому уставу, в этот день предписано сухоядение один раз в вечернее время. Мирянам же и в среду Страстной недели следует воздержаться от пищи с использованием растительного масла.

46 день поста. Великий Четверг (Четверток, Чистый четверг).

Зажженные в этот день в церкви свечи, по народному обычаю на счастье несли домой. Великий четверг в народе называют Чистым, так как каждый в этот день стремится очиститься духовно и телесно, поэтому так важно в этот день  не только убрать в доме, выстирать вещи, и одеться в чистые одежды, но и исповедаться и причаститься. Как символ очищения в старину был также широко распространен обычай очищения водой. Это могло быть как купание в проруби, речке, или в озере, так и обливание в бане. Единственным условием являлось то, что это должно было быть сделано до восхода солнца.

В Великий четверг начинаются основные приготовления к Пасхе. В этот день было принято красить яйца, забивать скот и совершать другие приготовления к пасхальному столу.

В Великий Четверг в виде исключения разрешается употребление пищи с растительным маслом. Можно позволить себе как горячую пищу, приготовленную на масле, так и овощные салаты, заправленные растительным маслом.

47 день поста. Великая Пятница (Пяток, Страстная пятница).

Вечерняя служба Великой пятницы («Вынос Плащаницы») посвящена погребению Христа и совершается обычно в середине дня или ближе к вечеру. Женщины в этот день особое внимание уделяли подготовке пасхального стола: пекли куличи и готовили пасхи.

В Страстную пятницу Церковь рекомендует по возможности полностью отказаться от употребления пищи вплоть до вечерней службы (до выноса Святой Плащаницы). В случае если по состоянию здоровья или по другим причинам вы не можете в этот день воздержаться от пищи, рекомендуется ограничиться сухоядением (сырой едой без растительного масла).

48 день поста. Великая Суббота.

Великая суббота является последним подготовительным днем к встрече Пасхи. Темные одежды священников меняются на светлые, а после утреннего богослужения в храмах по обычаю начинается освящение пасхальных куличей, пасхи и яиц для разговения в день Пасхи.

В Великую субботу важно постараться закончить все свои хлопоты до вечера и прийти на ночную службу, чтобы встретить великий праздник Пасхи.

Некоторые верующие и в Великую Субботу продолжают воздерживаться от употребления пищи. Если вы не придерживаетесь особо аскетичного режима питания, то можете ограничиться сухоядением, либо горячей пищей без употребления растительного масла.

Пасха. Праздник Светлого Христова Воскресения.

Пасха - самый главный и радостный церковный праздник. В этот Светлый Праздник снимаются все запреты на употребление скоромной пищи. Происходит так называемое разговение, когда разрешается употребление в пищу и масла, и яиц, и рыбы, и мяса.

Завершающая седьмая неделя Великого поста является не только самой строгой в питании, но в то же время и подготовительной неделей организма к разговению. Небольшие порции пищи и частичное голодание улучшают работу организма перед употреблением животной (скоромной) пищи.

Однако мой вам совет: не стоит набрасываться на все и сразу, так как это чревато различными проблемами, связанными с пищеварением. Не забывайте про умеренность, ведь именно этому учил нас Великий пост.

Самым лучшим продуктом для разговения издревле являются яйца. Не случайно они являются неизменным атрибутом Пасхальных праздников. В них содержатся практически все необходимые организму микроэлементы и витамины, а также жиры, белки и углеводы. Уникальность яиц для организма постящегося заключается также и в том, что усваиваясь практически на 100%, они полностью обеспечивают организм всеми необходимыми ему компонентами, восполняя их запасы после длительного периода поста. При этом вы можете совершенно не опасаться за калорийность яиц.

Этим материалом я завершаю цикл статей о питании по дням в Великий пост. Спасибо, что были со мной все эти семь недель – для меня это был бесценный опыт, а для вас, надеюсь, полезная информация и надежное подспорье на каждый день Великого поста.

Напоследок хочу поинтересоваться – а вы постились? Прошли ли вы всю дистанцию поста, или только ее часть? Полезным ли для вас оказалось время Великого поста? Приглашаю вас поделиться своими мыслями и замечаниями в комментариях внизу этой страницы!

Получайте новые статьи
прямо себе на почту.
Введите e-mail:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

0
Сегодня эта статья прочитана 1 раз
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

11 комментариев к записи “Питание по дням в Великий пост: Страстная неделя”

  1. Василиса:

    Спасибо за статью! Хотела поинтересоваться, почему в дни сухоядения разрешен хлеб? Это как послабление? …На протяжении всего поста эти дни соблюдать трудно, возможно как-то постепенно, например, в 1 и последнюю недели поста. Соблюдаю пост несколько лет и все время узнаю что-то новое. Но придерживаться дней сухоядения не получалось… Вот пробую в Страстную седмицу… Хочу отметить, что в пост нервной становлюсь, и получается, что воздерживаясь от одного, не могу сдержать свои эмоции. А ведь главное-то, духовное воздержание, спокойствие, созерцание и умиротворение… Если есть рекомендации по «успокоению», напишите, пожалуйста! Заранее благодарна!

    • Василиса, спасибо за ваше внимание к моему сайту!
      Хлеб в дни сухоядения разрешен скорее в качестве исключения. Всем понятно, что его выпекают, однако в эти дни его есть можно, только обращайте внимание на то, чтобы он был постным (без яиц и сливочного масла в составе), и пресным (без сахара и растительного масла в составе).

      По поводу успокоения. Во время Великого поста в церквях проходят очень красивые службы. Попробуйте в следующий раз посещать их почаще, а еще обратитесь с этим вопросом к батюшке — уверен, он Вам даст дельный совет, все-таки это не моя парафия 🙂
      От себя могу сказать, что Пост — это своеобразное «испытание себя на прочность», своей веры, своей воли. Пробуйте, и у вас обязательно все получится!

  2. Иван:

    Второй раз держу Великий пост. Телом-получается, душой- не очень. Хотя, чести ради, признаю, что помыслы стали чище. Я далеко не полный человек, но 8 кг-долой, утром встаю легче, правда к вечеру-«падаю». Грешен телевизором. Но, вообще, есть лёгкая эйфория. Со страхом ожидаю пятницы и субботы (полное воздержание), боюсь не справлюсь, работа суетная по 10 ч., но постараюсь. Всем удачи и стойкости.

  3. Александр:

    Я пощусь и в пятницу и субботу воздержусь от пищи.Великий пост держу в третий раз.Вес в среднем теряю 8-10кг.Чувствую себя легко,нормально,правда похудение осущается,но не это главное.Многие ограничения накладывают на тебя соответствующие обязанности и соблюсти их бывает иногда сложно,но возможно.Великий пост-это проверка силы духа.Я так это понимаю.Всех поздравляю с приближающим праздником Великой Пасхи!Христос Воскрес!

  4. Моя мама так держит пост! Вижу что ей это дается не всегда легко! Но поддерживаю конечно как могу!

  5. Анастасия:

    У меня анемия, поэтому Пост соблюдаю частично — только первую и последнюю неделю. Дома готовлю ребятишкам скоромную пищу, но сама не употребляю и не пробую во время приготовления)
    В принципе, особых сложностей не испытываю, воспринимаю как соблазн, осознаю, что это соблазн и испытание, но не мучаюсь из-за воздержания от пищи.
    Всем желаю гармонии и любви, чистоты и добра!

  6. Анна:

    впервые держу пост. сложно иногда. осталась неделька. Дай Бог сил всем выдержать!

  7. RMAU:

    Дни сухоядения это первая неделя Великого поста, а также все понедельники, среды и пятницы со 2-й по 6-ю неделю. В последнюю, Страстную неделю поста также есть дни, когда нужно соблюдать сухоядение.

  8. Алексей:

    Пост держу вперые. телесно все соблюдал на протяжении Великого поста, ограничение в скоромной пищи, дались очень легко. душевно тяжко становиться лучше, но имею большое желание. По понедельникам не ел 3 недели, тоже нормально. С наступающим Великим Праздником Святой Пасхи.

  9. татьяна:

    Этот пост не держала,но на пятой неделе в голове заговорили слова:»Иди в Храм».У меня уже был опыт того,что в голове было «Смерть»…Не дай Бог никому…И теперь я помчалась сломя голову.Исповедовалась,два раза причастилась и елеопомазание раз.Раньше голодала и имею опыт,но сейчас дается нелегко…догадываюсь в чем дело….ищут,где слабое место,но на душе гораздо спокойней стало и защищенность почувствовала…Шла к этому восемь лет и думаю это не конец.Много в себе рылась..истину искала…психологию изучала,но ,как говорится «все дороги ведут в Рим»…Вся истина в Боге…Пока не поймешь и не примешь это,мордой тыкать будут,как обгаженого кота..Это все обучение от самоволия..У каждого свой путь..Всех Спаси Господи!…Не упрямьтесь…только хуже будет и очень больно….

  10. Светлана:

    Пост держу впервые! Состояние прекрасное! В первые две недели поста, как по заказу, начались испытания души, много было провокаций на гнев, ярость, осуждение (открылись измены мужа), но благодаря тому, нужно воздерживаться не только телесно, но и духовно постепенно справилась со своими эмоциями. На многое прозрела, не зря мне были посланы эти испытания именно сейчас, я думаю что Бог именно в этот период вот таким образом очистил мне душу и моё окружение. А что касается питания, старалась придерживаться полностью, было несколько отступление по незнанию, теперь буду каждый год познавать этот великий обряд!

Оставить комментарий